تجربیات معلمان

اضطراب در دانش آموزان

این بخش شامل برخی از کد کوتاه است که به Jannah Extinsions نیاز دارد. شما می توانید آن را از منوی تنظیمات تم < نصب پلاگین نصب کنید.

از زمان تولد تا هنگام مرگ هر انسانی در موقعیت های گوناگون بالندگی درگیر مسائل و مشکلاتی
می شود که به نحوی روان او را متأثر می سازد. از جمله این مسائل می توان ترس و اضطراب را نام برد که در تمام دوره های زندگی ممکن است بر انسان چیره شود.

بخشی از رشد کودک، متضمن آموختن و کنترل اضطراب و ترس است، کودکان ترس های بسیاری دارند و ممکن است برخی از آن ها در بزرگسالی هم دچار ترس باشند. اما بسیاری از استرس های و اضطرابهای دوران کودکی در اثر گذشت زمان و تجربه از بین می روند و تنها بخشی از آنها تغییر شکل می دهد و بصورت نیرویی مؤثر در رفتار درمی آیند.

چکیده

یکی از شایع ترین مشکلات عاطفی و هیجانی که دانش آموزان نوجوان با آن مواجه اند اضطراب است اضطراب حاصل خطاهای شناختی و باورهای غیرمنطقی است دانش آموزان مضطرب بیشتر در انتظار شکست هستند تا موفقیت. این گونه افراد خود را عامل شکست می دانند این نوع خطاهای فکری آسیب پذیری و اضطراب را افزایش می دهد و انگیزه های مربوط  به تحصیل را تحت تاثیر قرار
می دهد که مهم ترین آن ها انگیزه پیشرفت است. درنهایت این مشکلات موجب افت تحصیلی
می شوند دقت در یافته های تحقیقات در مجموع بر وجود رابطه منفی بین اضطراب دختران بیشتر از پسران است تقریبا نتایج تحقیقاتی که رابطه بین مشکلات عاطفی و پیشرفت تحصیلی را نفی کرده مربوط به دانش آموزان مقاطع غیر دبیرستانی یا سال های اول دبیرستان می باشد.

این تجربیات معلمان مشتمل بر    ۵۱صفحه است، برای دیدن فهرست مطالب مقاله و جزئیات آن به اطلاعات اضافی زیر مراجعه فرمایید.
[highlight txtcolor=”#eded00″]فهرست مطالب[/highlight]

 

چکیده. ۳

مقدمه. ۳

تعریف اضطراب… ۴

انواع اضطراب… ۶

علائم اضطراب… ۷

شیوع اضطراب… ۸

علل حالتهای اضطراب… ۹

اضطراب در کودکان و نوجوانان.. ۱۰

پیشگیری از اضطراب… ۱۴

درمان‌های طبیعی دوری از اضطراب… ۱۹

اضطراب امتحان.. ۲۳

شیوع اضطراب امتحان.. ۲۴

اثرات اضطراب امتحان.. ۲۵

سبب شناسی.. ۲۵

اضطراب تحصیلی چگونه در عملکرد مداخله می کند ؟. ۲۷

نقش معلم در کاهش اضطراب دانش آموزان.. ۳۳

نقش و وظیفه والدین در روزهای امتحان.. ۳۴

راهکارهای کاهش اضطراب… ۴۴

پیشنهاد هایی برای کاهش میزان اضطراب… ۴۹

نتیجه گیری… ۵۰

منابع :۵۱

خرید با کلیه کارت های بانکی (دانلود فایل بلافاصله پس از خرید)

تجربیات معلمان

.

خلاصه ای کوتاه از مقاله اضطراب در دانش آموزان  را در زیر می توانید ببینید.

[highlight txtcolor=”#eded00″]مقدمه[/highlight]

از زمان تولد تا هنگام مرگ هر انسانی در موقعیت های گوناگون بالندگی درگیر مسائل و مشکلاتی
می شود که به نحوی روان او را متأثر می سازد. از جمله این مسائل می توان ترس و اضطراب را نام برد که در تمام دوره های زندگی ممکن است بر انسان چیره شود.

بخشی از رشد کودک، متضمن آموختن و کنترل اضطراب و ترس است، کودکان ترس های بسیاری دارند و ممکن است برخی از آن ها در بزرگسالی هم دچار ترس باشند. اما بسیاری از استرس های و اضطرابهای دوران کودکی در اثر گذشت زمان و تجربه از بین می روند و تنها بخشی از آنها تغییر شکل می دهد و بصورت نیرویی مؤثر در رفتار درمی آیند.

[highlight txtcolor=”#eded00″]اضطراب در کودکان و نوجوانان[/highlight]

بسیارى از کودکان هنگام قرارگیرى در وضعیت جدید مثل روبرو شدن با افراد جدید، احساس اضطراب کرده و به ‌طور خجالت‌آورى به مادر و پدر، افراد فامیل و یا وابستگان به اصطلاح «آویزان» می‌شوند.

[highlight txtcolor=”#eded00″]عوامل موثردر اضطراب نوجوانان و مقابله با آن[/highlight]

سرچشمه بسیاری از ناراحتیهای ظاهراً غیر منطقی نوجوانان اضطرابی است که از عوامل گوناگون از جمله عوامل زیر ناشی می‌شود : تغییرات جسمانی از قبیل نگرانی از دیررسی بلوغ بخصوص در پسرها، نگرانی از زود رسی بلوغ بخصوص در دخترها، ترس و احساس خجالت از تغییر جسمانی و رنج ناشی از عدم پذیرش تغییرات جسمانی، عدم پذیرش از جانب همسالان، مستقل شدن، بروز رفتار پرخاشگرانه، غیر منطقی بودن، نداشتن مهارتهای لازم برای زندگی، تمایلات جنسی و آشفتگی در نقش.

[highlight txtcolor=”#eded00″] اضطراب امتحان[/highlight]

اظطراب امتحان به عنوان پدیده ای رایج که به وفور در مراکز آموزشی و تحصیلی دیده می شود. همبستگی بالایی با عملکرد موفق یا نا موفق دانش آموز دارد. آرکین و همکاران (به نقل از باندالوس و همکاران ۱۹۹۵) اضطراب امتحان را ناشی از احساس ناکار آمدی و درماندگی دانسته آنرا با کاهش عملکرد مرتبط تلقی می کنند.

[highlight txtcolor=”#eded00″]شیوع اضطراب امتحان[/highlight]

بر اساس برآورد پژوهشگران سالانه حدود ده میلیون دانش آموز اضطراب امتحان را تجربه می کنند و برای ۲۵ درصد این عده اضطراب فلج کننده است و با افزایش سن میزان آن افزایش می یابد .

[highlight txtcolor=”#eded00″]اثرات اضطراب امتحان[/highlight]

اضطراب امتحان یادآوری آموخته های قبلی را مغشوش کرده، عملکرد فرد را مختل می سازد.کیفیت عملکرد در امتحان تنها به نقایص شناختی و عملی فرد مربوط نمی شود.

[highlight txtcolor=”#eded00″]نقش معلم در کاهش اضطراب[/highlight]

به نظر بسیاری از روانشناسان یکی از بهترین شرایط یادگیری می تواند ساعت امتحان باشد. معلم متعهد از هرموقعیتی برای یاد دادن و افزایش معلومات دانش آموزان خود و ایجاد تغییرات رفتاری پایدار در آنها بهره می گیرد. معلم مجرب و دلسوز هرگز جلسه امتحان را به یک صحنه دادگاه و یا حسابرسی تبدیل نمی کند.

[highlight txtcolor=”#eded00″]راهکارهای کاهش اضطراب[/highlight]

سال، خردادماه برای بسیاری از خانواده ها، فصل درگیر شدن با امتحانات است. دانش آموزان در این ماه نتیجه یک سال تحصیلی خود را طی مدت کوتاهی می بینند و حساسیت خانواده ها به تحصیلات فرزندان به اوج خود می رسد. مطالعه کتاب های درسی، بررسی برگه های امتحانی و مرورکردن جزوه های درسی فقط بخشی از کارهایی است که دانش آموزان انجام می دهند.

[highlight txtcolor=”#eded00″]پیشنهاد هایی برای کاهش میزان اضطراب[/highlight]

– والدین باید انتظارات و توقعات خود را با علایق و استعدادهای کودکان خود هماهنگ کنند.

– تنبیه کودک به خاطر نمره کم نه تنها باعث پایین آوردن اعتماد به نفس و عزت نفس تحصیلی وی خواهد شد بلکه زمینه ذهنی منفی نسبت به تحصیل دراو ایجاد کرده موجب مضطرب شدن دانش آموز

خواهد شد لذا از تنبیه کودک بویژه تنبیه بدنی وی به خاطر مسایل تحصیلی اجتناب ورزید.

[highlight txtcolor=”#eded00″]نتیجه گیری[/highlight]

اضطراب یک بخش طبیعی زندگی است در مورد کودکان اضطراب اغلب واکنشی به بعضی آشفتگی های فضای زندگی و هیچ اقدام خاصی به جز مراقبت آرام، متضمن رفع آن نیست. وقتی که اضطراب کودکی آن چنان ناتوان کننده است که با عملکرد طبیعی تداخل می نماید، بعضی از اقدامات شدید همچون اطمینان بخشی، حمایت و آرامش دانش آموزی باید اعمال گردد. همچنین توانایی ارتباط مؤثر به ما می آموزد که برای درک موقعیت دیگران- چگونه فعالانه به سخنان آنها گوش دهیم. اگر این اقدامات روان شناختی مؤثر واقع شدند استفاده از آرام بخش های خفیف ممکن است در نظر گرفته شود کودک باید به دقت ارزیابی شود تا احتمال افسردگی رد شود.

[highlight txtcolor=”#eded00″]منابع : [/highlight]

۱- جمال فر، ترجمه، روانشناسی شخصیت، انتشارات بعثت، ۱۳۷۳.

۲- شاملو، سعید، آسیب شناسی روانی، انتشارات رشد، ۱۳۶۸.

۳- آتش پور ، سید حمید، اضطراب، مجله بهداشت جهان، سال دهم، شماره سوم، ۱۳۷۵.

۴- احمدی، سید احمد، مقدمه ای بر مشاوره و روان درمانی، انتشارات دانشگاه اصفهان، ۱۳۷۱.

۵- بیرجندی، پروین، روانشناسی رفتار غیرعادی، نشر دهخدا، ۱۳۷۵.

۶- سرمد، غلامعلی نشر، روانشناسی کودک، دورونی راحرز، ترجمه آوای نور، ۱۳۷۳.

۷-  مهری نژاد، سیدابوالقاسم، مشاوره و روان درمانی کودکان مشکل دار، ترجمه، انتشارات ابجد

۸-  شکرکن، حسین، روانشناسی اجتماعی، ترجمه انتشارات رشد.

۹- احمدیه، ملک سیما، بازیابی ارزشها در کودکان و نوجوانان، انتشارات نشرنی، ۱۳۷۵.

۱۰- ماهنامه آموزشی، تحلیلی و اطلاع رسانی رشد، شماره ۱۰۵، ۱۰۷ و ۱۰۸.

خرید با کلیه کارت های بانکی (دانلود فایل بلافاصله پس از خرید)

تجربیات معلمان

.

 

 

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوزده − پانزده =