رابطه جسم و روان

0
رابطه جسم و روانReviewed by پرشین مقاله on Jul 10Rating: ۴.۰رابطه جسم وروان رابطه جسم وروان مشتمل به ۳۵ صفحه می باشد. برای خرید مقاله رابطه جسم وروان اقدام نمایید.
سفارش تحقیق
http://telegram.me/pmaghale

می‌توان گفت هیچ موضوع روانی وجود ندارد که نتوان آن را از دیدگاه فیزیولوژیک بررسی کرد. از طرف دیگر ، مرز مشخصی بین فیزیولوژی (جسم) و روان شناسی (روان) وجود ندارد. برای مثال ، وقتی بینایی را مطالعه می‌کنیم، در قلمرو « فیزیولوژی » هستیم، حال آنکه مطالعه « ادراک بینایی » جزء روان شناسی است، ولی به درستی نمی‌دانیم مطالعه « حس بینایی » در کجا خاتمه پیدا می‌کند و مطالعه ادراک بینایی از کجا آغاز می‌شود.

این تحقیق دانشجویی رابطه جسم وروان مشتمل بر  ۳۵ صفحه است، برای دیدن فهرست مطالب مقاله و جزئیات آن به اطلاعات اضافی زیر مراجعه فرمایید.

فهرست مطالب

چکیده. ۱

مقدمه. ۲

اعتماد به نفس برای یک عمر. ۳

ده کلید برای تقویت روحیه. ۱۲

شادی، بهترین داروی جسم و روان.. ۱۶

بخندید تا شاداب بمانید.. ۱۸

چگونه فردی دوست داشتنی شویم.. ۲۱

چگونه یکدیگررا بهتر بفهمیم؟.. ۲۳

ده روش کار آمد جهت کاهش فشار روانی ( استرس ). ۲۵

با افسردگی چه کنیم؟.. ۳۰

منابع.. ۳۴

.

خلاصه ای کوتاه از مقاله  رابطه جسم وروان را در زیر می توانید ببینید.

مقدمه

می‌توان گفت هیچ موضوع روانی وجود ندارد که نتوان آن را از دیدگاه فیزیولوژیک بررسی کرد. از طرف دیگر ، مرز مشخصی بین فیزیولوژی (جسم) و روان شناسی (روان) وجود ندارد. برای مثال ، وقتی بینایی را مطالعه می‌کنیم، در قلمرو « فیزیولوژی » هستیم، حال آنکه مطالعه « ادراک بینایی » جزء روان شناسی است، ولی به درستی نمی‌دانیم مطالعه « حس بینایی » در کجا خاتمه پیدا می‌کند و مطالعه ادراک بینایی از کجا آغاز می‌شود.

اعتماد به نفس برای یک عمر

۱- اولین گام در موفقیت «خودشناسی» است. ابتدا سعی کنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود کسب کنید و با توجه به این که هیچ کس کامل نیست، اگر ایرادی یا مشکلی دارید که خود به تنهایی قادر به یافتن راه حل مناسبی برای مقابله با آن نیستید و شخص قابل صلاحیتی برای مشورت ندارید، از مشاوران و متخصصین کمک بخواهید.

 ده کلید برای تقویت روحیه

۱- همانطور که در بخش قبلی گفته شد، خود را بشناسید

امروزه پیشنهاد سقراط در قرن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفکر، سعی کنید بعضی راه هایی را که باعث شناخت شما از خودتان می شود و این که چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. چنانچه به این توصیه عمل کنید، بهتر قادر به کنترل زندگی و مشکلات پیش روی خود خواهید بود.

شادی، بهترین داروی جسم و روان

روان شناسان هیجان را به عنوان حالت آشفتگی، به هم خوردن تعادل و پاسخ شدید و تصادفی و در عین حال سازمان نیافته به محرک های خارجی تعریف کرده اند. بدین ترتیب هیجان را می توان به دو گروه مطبوعی و نامطبوع تقسیم کرد. شاید، محبت و عشق از هیجان های مطبوع و در مقابل، ترس، غم و اندوه از هیجان های نامطبوعند.

بخندید تا شاداب بمانید

«در فکر بودن»‌، با «احساس نگرانی داشتن» متفاوت است‌.

در فکر بودن‌، دلیل و هدف دارد و براساس قانون عمل و عکس العمل است‌. مثلاً ممکن است ما همه پنجره‌ها را قبل از ترک خانه ببندیم چون به این فکر هستیم که یک باد ناگهانی ممکن است تمام خانه را به هم بریزد ، ولی «نگرانی» این منطق را ندارد. نگرانی بر آرزوهای غیرمنطقی متمرکز است‌.

ده روش کار آمد جهت کاهش فشار روانی ( استرس )

در زندگی امروز نمی توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را بطور کل حذف و کنار گذاشت. بهتر است راههای مواجهه و مقابله با آنها را آموخت تا شدت نیافته و به افسردگی و درماندگی تبدیل نشوند.

منابع:

  • کتاب های«روان شناسی»، «خانواده» و«متفرقه»در فروشگاه اینترنتی تبیان
  • مجله موفقیت از سایت تبیان
  • امثال و حکم  دهخدا – جلد دوم
  • بهداشت روانی، دکتر حمزه گنجی
  • بهداشت روانی، دکتر شاملو
  • روان شناسی افسردگی- کوروش درخشان یگانه

.

سفارش تحقیق
http://telegram.me/pmaghale

ارسال یک پاسخ